Mudar de país é um grande desafio, para os adultos, que enfrentam adaptações, medos e saudades, e também para as crianças, que, mesmo pequenas, sentem tudo ao seu redor. Na psicologia cognitivo-comportamental, entendemos que a forma como a criança é tratada no ambiente familiar influencia diretamente na forma como ela aprende a enxergar a si mesma, os outros e o mundo.
Onde nascem as crenças da criança
A criança constrói suas crenças mais profundas nas primeiras experiências com seus cuidadores. Por isso, mesmo diante das dificuldades de adaptação em um novo país, o vínculo familiar é um porto seguro.
Quando os pais conseguem oferecer atenção, carinho, acolhimento e também limites com afeto, a criança tende a desenvolver ideias positivas, como “sou importante”, “posso aprender”, “sou amada mesmo quando erro”. Esses pensamentos ajudam a formar uma autoestima saudável e uma boa capacidade de lidar com frustrações.
Quando a casa está sob tensão
Por outro lado, em famílias com muita tensão, falta de tempo ou dificuldades emocionais, que são comuns no processo migratório, a criança pode criar crenças negativas, como “não sou boa o suficiente” ou “preciso agradar para ser aceita”. Isso pode afetar seu comportamento, sua forma de se comunicar e sua segurança emocional ao longo da vida.
Não existem pais perfeitos
É importante lembrar: não existem pais perfeitos. E criar filhos em um país novo, longe da rede de apoio, da cultura de origem e, às vezes, com dificuldades financeiras, é um grande desafio.
Mas pequenas atitudes no dia a dia fazem toda a diferença:
- Ouvir com atenção
- Manter uma rotina simples
- Nomear os sentimentos da criança
- Demonstrar amor mesmo nos momentos difíceis
O lugar da criança na família deve ser um espaço de amor, respeito e segurança. E esse lugar pode ser construído, com paciência e afeto, mesmo em tempos de mudança.
Se você precisa de apoio sobre como lidar com seus filhos no dia a dia da vida de imigrante, não hesite em procurar ajuda profissional. Nesses momentos, é preciso dar a mão a quem quer ajudar sua família a atravessar esse processo da forma mais leve e digna possível.
